Forum Autikowe Forum Strona Główna Autikowe Forum
Forum o autyzmie, czyli co o tej chorobie wiedzieć powinniśmy
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Odchudzanie
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Autikowe Forum Strona Główna -> Porozmawiajmy
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
adiniavi



Dołączył: 08 Maj 2017
Posty: 2

PostWysłany: Pon Cze 05, 2017 09:35    Temat postu: Odchudzanie Odpowiedz z cytatem

Warto się odchudzać na własną rękę czy lepiej skorzystać z pomocy i porad dietetyka http://hb-dieta.pl/kontakt/ ? Co robić? Wiem, że sama sobie nie poradzę, nie dam rady po prostu.

Ostatnio zmieniony przez adiniavi dnia Pią Cze 16, 2017 00:30, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pon Cze 05, 2017 09:35    Temat postu:

Powrót do góry
Jaqud21



Dołączył: 06 Cze 2017
Posty: 1

PostWysłany: Wto Cze 06, 2017 11:30    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wystarczy trochę samozaparcia i nie potrzebni są żadni dietetycy.
_________________
pokemon online
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Waltka



Dołączył: 22 Maj 2017
Posty: 7

PostWysłany: Czw Cze 08, 2017 12:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Spokojnie dasz radę nie wmawiaj sobie, że nie Smile Ja też tak początkowo myślałam, najtrudniej było mi zmienić dietę ale udało się Smile Nowy sposób odżywiania stał się już u mnie nawykiem, regularnie trenuję i od miesiąca wspomagam się suplementem therm line fast - http://thermline.com.pl/therm-line-fast . Suplement polecił mi trener personalny, który układał mi zestaw ćwiczeń.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Layla



Dołączył: 19 Kwi 2017
Posty: 60

PostWysłany: Sob Sie 26, 2017 07:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Według mnie przede wszystkim, jeżeli chcemy schudnąć skutecznie, przede wszystkim powinniśmy połączyć odpowiednią dietę z regularną aktywnością fizyczną. Sama stosuję taki schemat od około pół roku i efekty są tutaj naprawdę fajne. Chciałabym jednak nieco poprawić przy tym wygląd ciała, dlatego też od dłuższego czasu rozważam skorzystanie z oferty zabiegów odchudzających w Klinice BONA DEA w Krakowie http://bonadea-krakow.net.pl/oferta/zabiegi-na-cialo-odchudzanie-krakow/ . Po kilku sesjach można tam naprawdę zauważyć bardzo dużą różnicę i ta perspektywa jest dla mnie bardzo kusząca:).
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
agatakar



Dołączył: 29 Sie 2017
Posty: 6

PostWysłany: Wto Sie 29, 2017 12:49    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Może pomogą Ci wskazówki dietetyczne dostępne na tej stronie : http://jakjesc.com.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
notofrugo



Dołączył: 01 Wrz 2017
Posty: 1

PostWysłany: Pią Wrz 01, 2017 17:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oczywiscie ze dasz rade.. poczytaj o blonniku http://vitispharma.pl/glukomannan-zdrowy-i-naturalny-blonnik to dobra suplementacja bo zmniejsza apetyt, jedz co 3 godziny mniejsze porcje ale nie podjadaj pomiedzy, pij duzo wody, zrezygnuj z fast foodow i slodyczy i cwicz a beda efekty Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
karolinka



Dołączył: 11 Wrz 2017
Posty: 84

PostWysłany: Pon Wrz 11, 2017 20:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem lepiej skorzystac z pomocy profesjonalistow, ktorzy dobiora nam odpowiednia, dobrze zbilansowana diete. Sama korzystalam z pomocy https://dietqueen.pl/o-nas/ i wszystko bylo jak nalezy Smile dobrze sie czulam na diecie, a tracilam bardzo zdrowo Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
green



Dołączył: 01 Lip 2017
Posty: 72

PostWysłany: Sob Wrz 30, 2017 08:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie tylko odpowiednia dieta, ale dieta połączona z wysiłkiem fizycznym daje efekty. Osobiście dzięki, temu schudłam już kilka kilogramów i waga ciągle idzie w dół. Co mnie oczywiście cieszy. Ćwiczę codziennie co fajne materiały na YT, najbardziej odpowiada mi kanał Primaviera. Podobno skuteczne są też wczasy odchudzające nad morzem w Primaverze w Jastrzębiej Górze.
https://odchudzanie.primaveraspa.pl/programy-odchudzajace/wczasy-odchudzajace-nad-morzem.html
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
smalinosik



Dołączył: 10 Wrz 2017
Posty: 26

PostWysłany: Sro Paź 11, 2017 21:13    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli nie mamy efektów pracując na własną rękę, to warto poszukać jakiejś pomocy. Moim zdaniem kluczem jest odpowiednia dieta i praca na siłowni. Jeśli chcesz podkręcić efekty możesz zastosować http://mocnysklep.pl/kategoria-produktu/spalacze-tluszczu/ dzięki, któremu powinnaś szybciej dojść do optymalnej formy.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
karolinka



Dołączył: 11 Wrz 2017
Posty: 84

PostWysłany: Sob Gru 02, 2017 13:56    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

U mnie się sprawdziło podejście "mniej jedz" i ruch Smile a poza tym warto też wspierać się takimi zabiegami wyszczuplającymi, bo to takie dwa w jednym, nie dość że przyspieszają gubienie centymetrów to do tego polepszają kondycję skóry. Ja chodziłam na takie http://klinikamiracki.pl/zabieg/sculpsure-redukcja-tluszczu-25-minut/ w klinice w Warszawie Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
MerkuryW



Dołączył: 02 Gru 2017
Posty: 3

PostWysłany: Sob Gru 02, 2017 18:47    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepiej mniej jeść
_________________
http://wlosy-uzupelnianie.com
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
miniiins



Dołączył: 02 Gru 2017
Posty: 4

PostWysłany: Sob Gru 02, 2017 22:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dokładnie, mniej jeść i będzie wszystko spoko.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wertoli21



Dołączył: 05 Gru 2017
Posty: 1

PostWysłany: Wto Gru 05, 2017 12:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie tyle co mniej jeść tylko należy jeść zdrowo
_________________
medytacja uwaznosci
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Sonia23



Dołączył: 28 Sie 2017
Posty: 132

PostWysłany: Pon Gru 11, 2017 09:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Muszę się Wam przyznać, że sama próbowałam już różnych diet, ale niestety zawsze zbędne kilogramy wracały. Dlatego też mam zamiar skorzystać z pomocy specjalistów w Dietosfera https://dietosfera.pl/odchudzanie/ . Można tutaj skorzystać z konsultacji online i dobrać optymalnie sposób żywienia do potrzeb danej osoby. Mam nadzieję, że dzięki temu w końcu uda mi się uzyskać ładną sylwetkę.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
smalinosik



Dołączył: 10 Wrz 2017
Posty: 26

PostWysłany: Czw Gru 14, 2017 19:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Podczas diety połączonej z aktywnością fizyczną nie można zapominać o dostarczaniu organizmowi odpowiedniej ilości węglowodanów. Najlepiej postawić na kasze i ryże sprawdzonej marki. Dla mnie takim wyborem jest https://kupiec.pl/ bo jeszcze nigdy się na nich nie zawiodłam.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Czw Gru 14, 2017 19:31    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Autikowe Forum Strona Główna -> Porozmawiajmy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
Strona 1 z 3
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Autikowe Forum  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group