Autikowe Forum

[Djavoa]

ja staram się chodzić 2-3 razy w tygodniu na siłkę, ale potrzebna jest silna motywacja

[Reklama]

[Opik]

Wyposażenie domowej siłowni to przede wszystkim hantle, drążek, oraz rowerek. Moim zdaniem podstawowy sprzęt każdej siłowni.

[Roker]

Od nie dawna zacząłem urządzać swoją domową siłownię i jako pierwsze kupiłem do niej ławeczkę, oraz sztangę. Zależy co chcemy ćwiczyć na naszej siłowni.

[Vademecum]

A czy jak ćwiczycie to używacie takiego sprzętu jak czujnik ruchu? Tutaj https://www.euro.com.pl/czujniki,g!czujnik-ruchu.bhtml przeglądam różne, ale nie wiem za bardzo czym się kierować przy wyborze. Polecicie mi jakieś konkretne modele?

[elabarbara]

A czy często jeździcie rowerami zamiast siłowni ? ja zastanawiam się czy nie przerzucić się na przygodę rowerową, wiosna już tuż tuż. Tylko nie wiem jaki rower będzie najlepszy bo znajomy mówił mi bym zdecydowała się na rower górski firmy kross http://gorskirowerkross.pl/ czy ktoś ma taki rower u siebie ?

[roksanaszczep]

szukam fajnej bluzy na siłownie. Możecie mi coś polecić? Znalazłam na razie bluzę masita ale nie wiem czy będzie odpowiednia do cwiczeń siłowych. Wy co myślicie? Używaliście takiej?

[Malinka88itma]

Ja szczerze mówiąc na taką normalną siłownię nie za bardzo lubię chodzić. O wiele bardziej odpowiada mi uczęszczanie na Siłownie zewnętrzne. Są za darmo i na powietrzu, więc ćwicząc tam nie duszę się w pomieszczeniu tylko oddycham świeżym powietrzem podczas treningu

[lemejko]

polecam kazdemu silke !
_________________
Nasiona konopi sklep

[Rometti]

Ja zacząłem chodzić na siłownię głównie po to aby odpocząć psychicznie od pracy. Sport bardzo mnie relaksuje.

[DawidSz]

Czasami zdarza mi się wstąpić na siłownię i trochę poćwiczyć. Najczęściej ćwiczę na rowerku i sztandze.

[jjusti18]

Świetnie wyposażoną siłownię znajdziecie również w Klubie Sportowym Gym- Fight http://www.gymfight.pl . Co ciekawe spotkacie się tam z trzema strefami, gdzie będziecie mogli pracować między innymi z wolnym ciężarami. W strefie funkcjonalnej będziecie mogli przykładowo przygotować się do egzaminów sprawnościowych. Zaś strefa cardio sprawi, że spalicie nadmiar kalorii i wrócicie do kondycji.

[Kalin]

Od nie dawna zacząłem chodzić na siłownię, głównie po to by schudnąć. Często biegam na bieżni i ćwiczę na rowerku.

[Bobrek]

Staram się chodzić regularnie na siłownię, lecz czasami brakuje mi motywacji. W takich chwilach zmuszam się do wyjścia. Ważne jest aby nie przerywać treningu.

[luperek]

JA raczej omijam siłownie, wolę sobie zamiast tego obejrzeć jakiś mecz na https://meczyki.net.pl Jestem fanem bardziej siedzącego trybu życia. Chociaż od czasu do czasu fajnie też samemu poganiać za piłką

[jupiczek]

Ja wolę chodzić na publiczna siłownię, mam większą motywację

[Reklama]