Forum Autikowe Forum Strona Główna Autikowe Forum
Forum o autyzmie, czyli co o tej chorobie wiedzieć powinniśmy
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

silownia
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Autikowe Forum Strona Główna -> Różne
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Djavoa



Dołączył: 12 Gru 2017
Posty: 2

PostWysłany: Wto Gru 12, 2017 19:52    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja staram się chodzić 2-3 razy w tygodniu na siłkę, ale potrzebna jest silna motywacja
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Wto Gru 12, 2017 19:52    Temat postu:

Powrót do góry
Opik



Dołączył: 05 Sty 2018
Posty: 4

PostWysłany: Pią Sty 05, 2018 10:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wyposażenie domowej siłowni to przede wszystkim hantle, drążek, oraz rowerek. Moim zdaniem podstawowy sprzęt każdej siłowni.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Roker



Dołączył: 25 Sty 2018
Posty: 4

PostWysłany: Czw Sty 25, 2018 12:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Od nie dawna zacząłem urządzać swoją domową siłownię i jako pierwsze kupiłem do niej ławeczkę, oraz sztangę. Zależy co chcemy ćwiczyć na naszej siłowni.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Vademecum



Dołączył: 19 Gru 2017
Posty: 17

PostWysłany: Pią Lut 23, 2018 21:17    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A czy jak ćwiczycie to używacie takiego sprzętu jak czujnik ruchu? Tutaj https://www.euro.com.pl/czujniki,g!czujnik-ruchu.bhtml przeglądam różne, ale nie wiem za bardzo czym się kierować przy wyborze. Polecicie mi jakieś konkretne modele?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
elabarbara



Dołączył: 29 Cze 2017
Posty: 237
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Sob Mar 10, 2018 11:23    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A czy często jeździcie rowerami zamiast siłowni ? ja zastanawiam się czy nie przerzucić się na przygodę rowerową, wiosna już tuż tuż. Tylko nie wiem jaki rower będzie najlepszy bo znajomy mówił mi bym zdecydowała się na rower górski firmy kross http://gorskirowerkross.pl/ czy ktoś ma taki rower u siebie ?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
roksanaszczep



Dołączył: 15 Mar 2018
Posty: 57

PostWysłany: Wto Mar 20, 2018 08:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

szukam fajnej bluzy na siłownie. Możecie mi coś polecić? Znalazłam na razie bluzę masita ale nie wiem czy będzie odpowiednia do cwiczeń siłowych. Wy co myślicie? Używaliście takiej?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Malinka88itma



Dołączył: 25 Wrz 2017
Posty: 107

PostWysłany: Pon Mar 26, 2018 15:35    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja szczerze mówiąc na taką normalną siłownię nie za bardzo lubię chodzić. O wiele bardziej odpowiada mi uczęszczanie na Siłownie zewnętrzne. Są za darmo i na powietrzu, więc ćwicząc tam nie duszę się w pomieszczeniu tylko oddycham świeżym powietrzem podczas treningu Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lemejko



Dołączył: 28 Mar 2018
Posty: 1

PostWysłany: Sro Mar 28, 2018 14:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

polecam kazdemu silke !
_________________
Nasiona konopi sklep
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Rometti



Dołączył: 19 Kwi 2018
Posty: 4

PostWysłany: Czw Kwi 19, 2018 07:16    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja zacząłem chodzić na siłownię głównie po to aby odpocząć psychicznie od pracy. Sport bardzo mnie relaksuje.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
DawidSz



Dołączył: 20 Kwi 2018
Posty: 21

PostWysłany: Pią Kwi 20, 2018 12:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Czasami zdarza mi się wstąpić na siłownię i trochę poćwiczyć. Najczęściej ćwiczę na rowerku i sztandze.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jjusti18



Dołączył: 23 Cze 2017
Posty: 187

PostWysłany: Czw Maj 10, 2018 11:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Świetnie wyposażoną siłownię znajdziecie również w Klubie Sportowym Gym- Fight http://www.gymfight.pl . Co ciekawe spotkacie się tam z trzema strefami, gdzie będziecie mogli pracować między innymi z wolnym ciężarami. W strefie funkcjonalnej będziecie mogli przykładowo przygotować się do egzaminów sprawnościowych. Zaś strefa cardio sprawi, że spalicie nadmiar kalorii i wrócicie do kondycji.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Kalin



Dołączył: 21 Maj 2018
Posty: 4

PostWysłany: Pon Maj 21, 2018 07:16    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Od nie dawna zacząłem chodzić na siłownię, głównie po to by schudnąć. Często biegam na bieżni i ćwiczę na rowerku.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Bobrek



Dołączył: 02 Cze 2018
Posty: 4

PostWysłany: Sob Cze 02, 2018 11:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Staram się chodzić regularnie na siłownię, lecz czasami brakuje mi motywacji. W takich chwilach zmuszam się do wyjścia. Ważne jest aby nie przerywać treningu.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
luperek



Dołączył: 26 Kwi 2018
Posty: 26

PostWysłany: Nie Cze 10, 2018 18:40    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

JA raczej omijam siłownie, wolę sobie zamiast tego obejrzeć jakiś mecz na https://meczyki.net.pl Smile Jestem fanem bardziej siedzącego trybu życia. Chociaż od czasu do czasu fajnie też samemu poganiać za piłką Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jupiczek



Dołączył: 17 Cze 2018
Posty: 4

PostWysłany: Nie Cze 17, 2018 17:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja wolę chodzić na publiczna siłownię, mam większą motywację
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Nie Cze 17, 2018 17:19    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Autikowe Forum Strona Główna -> Różne Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
Strona 4 z 5
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Autikowe Forum  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group