Forum Autikowe Forum Strona Główna Autikowe Forum
Forum o autyzmie, czyli co o tej chorobie wiedzieć powinniśmy
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Odchudzanie
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Autikowe Forum Strona Główna -> Porozmawiajmy
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
rozyczka26



Dołączył: 03 Sty 2018
Posty: 13

PostWysłany: Sro Sty 03, 2018 21:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem lepiej pójść kompleksowo i postawić na wsparcie w postaci osobistego trenera. Moja koleżanka dzięki wsparciu takiego eksperta wróciła do formy i zyskała dużo na pewności siebie. Sama nie korzystałam, ale słyszałam o trenerce personalnej z Krakowa z http://apogeepersonalstudio.pl/ która podobno jest godna uwagi.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sro Sty 03, 2018 21:59    Temat postu:

Powrót do góry
amelia



Dołączył: 16 Sty 2018
Posty: 1

PostWysłany: Wto Sty 16, 2018 11:14    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

W odchudzanie ważny jest trening oraz tabletki wspomagające odchudzanie, które pomagają w odchudzaniu
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
rozyczka26



Dołączył: 03 Sty 2018
Posty: 13

PostWysłany: Sob Sty 27, 2018 21:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem najtrudniej jest się zmobilizować i zbudować sobie dobry plan żywieniowy i treningowy. Dla mnie hitem są trenerzy personalny. Chciałabym zbudować świetną formę i figurę na lato, dlatego rozważam pomoc trenera personalnego z Krakowa, najlepiej z http://apogeepersonalstudio.pl/ bo mają bardzo dobre opinie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Sonia23



Dołączył: 28 Sie 2017
Posty: 141

PostWysłany: Sob Mar 10, 2018 11:00    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Cóż, prawdą jest, że dzisiaj coraz więcej osób walczy o piękną sylwetkę. Dlatego sama zastanawiam się, czy nie podjąć się pracy trenera personalnego. Wprawdzie niezbędne są tutaj dobre kursy, ale potem można ułatwić sobie pracę dzięki aplikacji gymgang.co , która nie tylko ułatwia ogarnięcie np, planów treningowych dla podopiecznych, ale jednocześnie umożliwia dostanie się do grona najlepiej ocenianych trenerów personalnych w naszym kraju:).
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kopaczz



Dołączył: 10 Mar 2018
Posty: 4

PostWysłany: Sob Mar 10, 2018 19:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie ma co eksperymentować z własnym zdrowiem, lepiej przejdź się do dietetyka
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
bakerdonald



Dołączył: 01 Mar 2018
Posty: 61

PostWysłany: Pon Mar 12, 2018 10:09    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

moim zdaniem w odchudzaniu najważniejsze jest jak najwięcej sportu. Sam przez to przechodziłem. Najlepiej zacząć od zapisania się na jakiś sport kupić ubrania do fitnessu i regularnie ćwiczyć. Tylko to da jakieś postępy. Najważniejsza jest regularność.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jevtic



Dołączył: 12 Mar 2018
Posty: 2

PostWysłany: Pon Mar 12, 2018 11:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Bieganie, ćwiczenia, wyeliminowanie fast foodów z diety, woda zamiast napoi słodzonych i będzie dobrze.Witam na forum!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
bakerdonald



Dołączył: 01 Mar 2018
Posty: 61

PostWysłany: Wto Mar 13, 2018 09:23    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

moim zdaniem na odchudzanie największy wpływ ma dieta i sport. Ja dużo biegam i staram się codziennie pić yerba mate guarana. U mnie to połączenie sprawdza się genialnie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
elabarbara



Dołączył: 29 Cze 2017
Posty: 234
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Czw Mar 15, 2018 12:23    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Podobno skuteczne są też wczasy odchudzające. Czytałam ofertę Ewy Dąbrowskiej dieta owocowo warzywna wczasy odchudzające to świetne miejsce. Turnusy są rzeczywiście bardzo pomocne zwłaszcza jeśli chcemy zrzucić nagromadzone kilogramy i ja na pewno się tam wybiorę. Czas zmienić w końcu siebie i swój wygląd.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
erolka



Dołączył: 23 Mar 2018
Posty: 19

PostWysłany: Pią Kwi 13, 2018 13:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Odpowiednia dieta to podstawa, ale na skuteczne odchudzanie warto stosować też różne triki. Mi w oko wpadły te z https://naturhouse-polska.pl/3-triki-na-skuteczne-odchudzanie/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
NikolasWojtas



Dołączył: 12 Kwi 2018
Posty: 3

PostWysłany: Pią Kwi 13, 2018 16:27    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jasne że warto. nie każdego stać na opłacenie własnego dietetyka i na karnet na siłownię. Przejrzyj internet dokładnie, poczytaj i zobacz metamorfozy ludzi, który ćwiczyli z przysłowiową Chodakowską w domu na własną rękę Smile
_________________
Pożyczki bez bik
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Kamel333



Dołączył: 01 Kwi 2018
Posty: 5
Skąd: Cieszyn

PostWysłany: Nie Kwi 15, 2018 15:13    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przy odchudzaniu stawiam przede wszystkim na dobrą dietę i systematyczny trening. Taka kombinacja daje zniewalające efekty.
_________________
Czy naprawdę zdarza się, że otrzymujemy prawdziwą drugą szansę?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
nikkita



Dołączył: 15 Kwi 2018
Posty: 4

PostWysłany: Nie Kwi 15, 2018 19:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wszystko zależy czy umiesz się sam zmotywować.. jeśli nie to dietetyk jest konieczny.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Witold596



Dołączył: 05 Lip 2017
Posty: 57

PostWysłany: Pon Maj 21, 2018 09:21    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

polecić mogę doskonałe treningi - https://www.sebastianstoch.pl/uslugi/trening-obwodowy/ podczas jednego treningu ćwiczy całe ciało i mięśnie, wreszcie mam wyrzeźbione ręce i uda Very Happy
_________________
http://euromaster-makowski.pl/wulkanizacja-naprawa-opon/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mimoza



Dołączył: 29 Sie 2017
Posty: 184

PostWysłany: Sob Maj 26, 2018 14:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sob Maj 26, 2018 14:45    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Autikowe Forum Strona Główna -> Porozmawiajmy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3  Następny
Strona 2 z 3
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Autikowe Forum  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group