Forum Autikowe Forum Strona Główna Autikowe Forum
Forum o autyzmie, czyli co o tej chorobie wiedzieć powinniśmy
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Zrzucenie kilogramów
Idź do strony Poprzedni  1, 2
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Autikowe Forum Strona Główna -> Porozmawiajmy
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Koniuszek



Dołączył: 16 Lis 2017
Posty: 17

PostWysłany: Sob Sty 27, 2018 20:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Może sprawdź jak działa dieta pudełkowa, ja korzystam od pół roku i jestem bardzo zadowolona. Od tego czasu udało mi się zgubić 6kg, a mam problemy z tarczycą.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sob Sty 27, 2018 20:59    Temat postu:

Powrót do góry
smalinosik



Dołączył: 10 Wrz 2017
Posty: 26

PostWysłany: Nie Sty 28, 2018 18:03    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem najtrudniej jest się zmobilizować i zbudować sobie dobry plan żywieniowy i treningowy. Dla mnie hitem są trenerzy personalny. Chciałabym zbudować świetną formę i figurę na lato, dlatego rozważam pomoc trenera personalnego z Krakowa, najlepiej z http://apogeepersonalstudio.pl/ bo mają bardzo dobre opinie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jormungandr



Dołączył: 25 Sty 2018
Posty: 3

PostWysłany: Pon Sty 29, 2018 09:49    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dobra dieta + ćwiczenia. Tyle.
_________________
lutownica kolbowa
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
gromislaw53560



Dołączył: 01 Lut 2018
Posty: 5
Skąd: Gdynia

PostWysłany: Pon Lut 05, 2018 12:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Silna wola to absolutna podstawa, bez tego nie istnieje żaden sposób aby cokolwiek podziałało. Musicie zacząć od głowy a nie od ciała... PRawda stara jak świat ale w dalszym ciągu niesamowicie aktualna...
_________________
odwrócona osmoza filtr
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mczay



Dołączył: 27 Mar 2018
Posty: 45

PostWysłany: Sro Lip 11, 2018 15:17    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przy zrzucaniu zbędnych kilogramów bardzo pomaga trening z trenerem personalnym. Bardzo dobrymi opiniami cieszy się ten oferujący się na stronie: http://mateuszgrabowski.com.pl/ . Podobno jest bardzo wymagający, dzięki czemu szybko widać efekty, ale jednocześnie potrafi być wyrozumiały i cierpliwy do swoich klientów.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
spining



Dołączył: 12 Lip 2018
Posty: 2

PostWysłany: Czw Lip 12, 2018 10:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

emremoze napisał:
Diete trzeba skądś wziąć czy z Internetu? Wolałbym jednak od dietetyka, z którym mógłbym się spotkać i omówić wszystko.

z tego co wiem są też dietetycy przez internet, i możesz z nimi rozmawiać przez skype Smile


--
notariusz Wola
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Zert843



Dołączył: 12 Lip 2018
Posty: 1

PostWysłany: Czw Lip 12, 2018 11:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja zaczęłam od ćwiczeń, po 1 godzinie co dwa dni, potem codziennie. Co to diet, to nie radzę się sugerować tymi z internetu, bo one nie są indywidualne, na kogoś za działa a komuś zaszkodzi.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
besan



Dołączył: 16 Lip 2018
Posty: 4

PostWysłany: Pon Lip 16, 2018 14:27    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

jak stracić 30 kg w dwa miesiące? potrzebuję to zrobić do pracy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pon Lip 16, 2018 14:27    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Autikowe Forum Strona Główna -> Porozmawiajmy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Autikowe Forum  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group