Forum Autikowe Forum Strona Główna Autikowe Forum
Forum o autyzmie, czyli co o tej chorobie wiedzieć powinniśmy
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Przepisy
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Autikowe Forum Strona Główna -> Dieta
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
omena



Dołączył: 22 Lut 2017
Posty: 50

PostWysłany: Sro Sty 23, 2019 09:47    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Tak ja też tak robię, nauczyłam się gotować bardziej dietetycznie i teraz zamiast śmietany dodaję np. jogurt naturalny do sosu http://www.kuchniajogurtowa.pl/ , zawsze to trochę kalorii mniej wpadnie a dania smakują wyśmienicie, może nawet lepiej niż ze śmietaną i są lżejsze
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sro Sty 23, 2019 09:47    Temat postu:

Powrót do góry
gazelka



Dołączył: 23 Sty 2019
Posty: 1

PostWysłany: Sro Sty 23, 2019 14:40    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

czy mąka bezglutenowa do każdego wypieku się nadaje? chodzi mi o makowiec - można używać spokojnie drożdży i tej mąki czy drożdże lepiej też wykluczać dzieciom z problemami z tolerancją glutenu?



__________________________________
hafciarka komputerowa
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Holek18



Dołączył: 29 Sty 2019
Posty: 4

PostWysłany: Wto Sty 29, 2019 19:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A co sądzicie o dietach tłuszczowych w żywieniu chorych na autyzm? Ktoś testował?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
violet



Dołączył: 02 Kwi 2018
Posty: 2

PostWysłany: Czw Sty 31, 2019 23:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

czy mąka bezglutenowa do każdego wypieku się nadaje? Raczej tak, sama dodaje.
_________________
--
hurtownia kosmetyczna szczecin - Profil hurtowni kosmetyków profesj.
Polecam - https://ipbutik.shop
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
mczay



Dołączył: 27 Mar 2018
Posty: 300

PostWysłany: Pon Lut 18, 2019 17:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Świetne przepisy!
___
Darmowe Automaty Bębnowe do pobrania na telefon
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Milosz5



Dołączył: 08 Lis 2018
Posty: 206

PostWysłany: Pią Lut 22, 2019 20:44    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Bardzo ważne jest to, by wybierać potrawy najwyższej klasy. Bardzo przydatne do tego jest korzystanie ze wsparcia takich dostawców jak http://www.kiszeczka.pl Moim zdaniem powinniście podejść do tematu na poważnie, bo chodzi przecież o Wasze zdrowie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kosanoztra



Dołączył: 16 Lip 2018
Posty: 28

PostWysłany: Sob Mar 09, 2019 10:14    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja inspiracji do nowych dań szukam w internecie. W najbliższym czasie planuję przygotować coś takiego https://afterfit-catering.pl/blog/smoothie-bowl-z-mango/ . Jestem na diecie, chciałabym zrzucić parę kilogramów a lubię od czasu do czasu wypić coś słodkiego. Owoce z resztą to samo zdrowie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
zrzucbrzuch



Dołączył: 27 Mar 2019
Posty: 5

PostWysłany: Sro Mar 27, 2019 13:33    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

NALEŚNIK PEŁNOZIARNISTY Z BRZOSKWINIĄ, MOZARELLĄ I DODATKAMI.

SKŁADNIKI :
Mąka pełnoziarnista – 0,5 szklanki (75 g)
Jaja – 1 duże (55 g)
Oliwa z oliwek – 0,5 łyżki (4 g)
Woda mineralna – 0,4 szklanki (80 g)
Masło orzechowe – 0,5 łyżki (12 g)
Brzoskwinia – 2 duże sztuki (190 g)
Mozarella – 100 g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Przygotowanie ciasta:
1. Mąkę, wodę i jaja wymieszaj ze sobą do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie odstaw na kilka minut.
2. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i rozsmaruj po całej powierzchni.
3. Ciasto przemieszaj, w razie potrzeby dodaj odrobinę wody.
4. Na patelnię wylej cienką warstwę ciasta, dokładnie rozprowadź po dostępnej powierzchni.
5. Smaż z obu stron do uzyskania złocistego koloru
6. Pokrojone dodatki układaj na gotowym naleśniku 🙂

Taki naleśnik to idealne śniadnie, które da nam energię na cały dzień. Ja lubię go też jako posiłek po treningu albo na kolacje. Jest właściwie uniwersalny dlatego możemy go jeść o każdej porze. Oczywiście brzoskwinię możecie zamienić na jakiś inny owoc. Warto jednak wtedy sięgnąć do tabeli kalorii i przeliczyć makro. Pamiętajcie o tym zawsze. Owoc owocowi nie równy. W wielu przypadkach owoce bardzo różnią się od siebie kalorycznością i rozkładem makro składników. U nas gdy nudzi nam się jakieś dane to eksperyemntujemy z dodatkami. Często jeden owoc możemy zamienić na jakieś dwa. Na przykład brzoskwinię możemy zamienić na banana oraz kiwi. Ogranicza was tylko fantzja jak również kaloryczność posiłku.

Cały przepis ze zdjęciami znajdziecie tutaj - http://zrzucbrzuch.com/2019/03/nalesnik-pelnoziarnisty-z-brzoskwinia-mozarella-i-dodatkami/
_________________
Porady Treningowe i Dietetyczne - Zrzuć Brzuch
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
wosk_asia



Dołączył: 16 Sty 2019
Posty: 3

PostWysłany: Pią Kwi 19, 2019 11:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Witam, czy ktoś z Państwa korzystał z oferty firmy SuViBox - catering dietetyczny Trójmiasto? Generalnie, co sądzicie Państwo na temat diet pudełkowych?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Odan



Dołączył: 12 Cze 2019
Posty: 7

PostWysłany: Sro Cze 12, 2019 18:21    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

noe nie wiem xd
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Reklama






Wysłany: Sro Cze 12, 2019 18:21    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Autikowe Forum Strona Główna -> Dieta Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4
Strona 4 z 4
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Autikowe Forum  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group