Forum Autikowe Forum Strona Główna Autikowe Forum
Forum o autyzmie, czyli co o tej chorobie wiedzieć powinniśmy
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

nieregularny sen
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Autikowe Forum Strona Główna -> Porozmawiajmy
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
sidecleades



Dołączył: 23 Lip 2015
Posty: 1

PostWysłany: Czw Lip 23, 2015 08:52    Temat postu: nieregularny sen Odpowiedz z cytatem

jak sobie radzić z budzeniem się co chwilę?
________________________
http://podloga24.net.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Czw Lip 23, 2015 08:52    Temat postu:

Powrót do góry
Karola79



Dołączył: 03 Sie 2015
Posty: 1

PostWysłany: Pon Sie 03, 2015 11:32    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Proponuję udać się do lekarza Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mentor



Dołączył: 15 Wrz 2015
Posty: 4

PostWysłany: Wto Wrz 15, 2015 13:27    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

na sen podobno najlepsza jest nalewka z pigwy, podobno pomaga w większym wydzielaniu melatoniny - tutaj masz linka jak przygotować taką nalewkę: http://www.netmak.pl/nalewka-z-pigwy-przepis.html
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Cronos



Dołączył: 08 Lis 2015
Posty: 1

PostWysłany: Nie Lis 08, 2015 10:27    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Częste przerwy w cyklu snu mogą świadczyć o poważnych zaburzeniach snu, np. bezsenności.Przyczyny budzenia się w nocy: czynniki fizjologiczne, stres, zażywanie leków itp.
_________________
miesiarka planetarna
http://www.gastroprodukt.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
cnjugxug



Dołączył: 09 Lis 2015
Posty: 1

PostWysłany: Pon Lis 09, 2015 07:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja też się budzę w nocy, lub nie mogę zasnąć. Wiem, że to przez stres, ale pije wieczorem lamkę wina i jest wspaniale. Zasypiam i budzę się w miarę wypoczęta.
_________________
http://www.profitdevelopment.com.pl/sprzedaz-mieszkan-wroclaw.html
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
szczerbata



Dołączył: 03 Gru 2015
Posty: 3

PostWysłany: Pon Gru 14, 2015 09:14    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

dziecko mojej siostry wędrowało całe noce, zgrzytało zębami....wszyscy myśleli , że ma pasożyty....nie ma. Nadal wędruje....
_________________
Adipex
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
citricsolid



Dołączył: 18 Gru 2015
Posty: 1

PostWysłany: Pią Gru 18, 2015 11:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

też ostatnio niestety z tym walczę Smile
________________
yerbamate.soup.io
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
majkiwawa



Dołączył: 18 Gru 2015
Posty: 1

PostWysłany: Pią Gru 18, 2015 15:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ustawcie sobie okreslona liczbe godzin - najlepiej 6h na pobyt w lozku, nawet jesli nie spicie w ogole, pomoze Smile
_________________
http://dominacjawsieci.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Pirat



Dołączył: 18 Gru 2015
Posty: 1

PostWysłany: Pią Gru 18, 2015 17:04    Temat postu: . Odpowiedz z cytatem

Może sprobuj jakies tabletki ziołowe? albo jakos wyciszyc sie przed pojsciem spac
_________________
lestor.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
flipor



Dołączył: 09 Gru 2015
Posty: 15

PostWysłany: Wto Gru 22, 2015 11:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Musisz nauczyć się z tym żyć , sam tak mam i nic z tym nie zrobie , taki tryb życia , no cóż...
_________________
strona www
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kocurek



Dołączył: 03 Lut 2016
Posty: 8

PostWysłany: Sro Lut 03, 2016 12:07    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

zastosuj zasady feng shui Smile




____________________________
montaż komponentów smd
montaż powierzchniowy
montaż przewlekany
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
wwmarek9



Dołączył: 19 Lut 2016
Posty: 1

PostWysłany: Pią Lut 19, 2016 14:34    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

duży wysiłek przed snem i śpi się jak zabity Smile


__________________________
http://promet-stal.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kuraczek



Dołączył: 24 Lut 2016
Posty: 11

PostWysłany: Sro Lut 24, 2016 23:23    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja proponuje spedzac w sypialni zawsze rowna liczbe godzin Smile
_________________
Sesja zdjęciowa w Gliwicach
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Maylena



Dołączył: 25 Lut 2016
Posty: 1

PostWysłany: Czw Lut 25, 2016 06:28    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

na dobry sen polecam Ci napar z melisy przed snem ale przede wszystkim spacer na świeżym powietrzu.
_________________
Używane suknie ślubne na SprzedajSuknie.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Lepveris



Dołączył: 28 Lip 2015
Posty: 6

PostWysłany: Pon Lut 29, 2016 19:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Często zapominamy, że od godziny, w której zaczynamy nocny wypoczynek, nie mniej ważne są bodźce, z którymi mamy styczność wieczorem. Głośna muzyka, intensywne ćwiczenia, dramatyczne newsy w telewizji lub trzymający w napięciu film nie sprzyjają wyciszeniu, które jest niezbędne do zapadnięcia w zdrowy, mocny sen.
_________________
masa do dekoracji tortu
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Reklama






Wysłany: Pon Lut 29, 2016 19:20    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Autikowe Forum Strona Główna -> Porozmawiajmy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
Strona 1 z 3
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Autikowe Forum  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group