Forum Autikowe Forum Strona Główna Autikowe Forum
Forum o autyzmie, czyli co o tej chorobie wiedzieć powinniśmy
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

silownia
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Autikowe Forum Strona Główna -> Różne
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
DawidSz



Dołączył: 20 Kwi 2018
Posty: 20

PostWysłany: Wto Lip 03, 2018 14:38    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jak dla mnie siłownia to fajny pomysł i opcja na spędzenie wolnego czasu. Warto też zastanowić się nad tym czy siłownia jest zdrowa. Ostatnio czytałem http://lifestyle7.pl/czy-silownia-jest-zdrowa/ o tym artykuł. I siłownia jest zdrowa, ale tylko jeśli ćwiczy się z głową, więc to jest najważniejsza zasada chodzenia na siłownię.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Wto Lip 03, 2018 14:38    Temat postu:

Powrót do góry
Lagrus



Dołączył: 04 Lip 2018
Posty: 5
Skąd: Konsultant

PostWysłany: Sro Lip 04, 2018 08:17    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Może lepiej najpierw udać się na siłownię i poćwiczyć z trenerem, żeby pokazał jak robić to dobrze. Większość ludzi, którzy zaczynają swoją przygodę z ćwiczeniami nie umie poprawnie ich wykonywać. Źle wykonane ćwiczenia to gwarantowana kontuzja. Jak już wszystko ogarniecie, to może potem warto zadbać o domową siłownie. Powodzenia!
_________________
Rejestracja AVON
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Styper



Dołączył: 11 Lip 2018
Posty: 4

PostWysłany: Sro Lip 11, 2018 13:48    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zgadzam się z poprzednikiem. Poza tym na siłowni publicznej mamy dostęp do różnych przyrządów gimnastycznych.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Malinka88itma



Dołączył: 25 Wrz 2017
Posty: 96

PostWysłany: Pon Lip 23, 2018 21:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Niekoniecznie trzeba chodzić na siłownię. Można też na przykład opisać się do tego typu http://efc.pl/ klubu fitness i tam ćwiczyć. W takich klubach zawsze jest sporo ciekawych zajęć i na pewno każdy znajdzie tam coś dla siebie
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mysia



Dołączył: 24 Cze 2017
Posty: 6

PostWysłany: Pią Lip 27, 2018 21:48    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja sobie zrobiłam siłownię w domu, kupiłam orbitrek i teraz sobie na nim ćwiczę. Postępuję wg tych porad https://www.marbo-sport.pl/Orbitrek-jak-cwiczyc-zeby-schudnac-cinfo-pol-150.html i muszę Wam powiedzieć że udało mi się już sporo kilogramów zrzucić Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
koniko



Dołączył: 31 Lip 2018
Posty: 1

PostWysłany: Wto Lip 31, 2018 10:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wszystko zależy od tego jaki robisz trening, ale myślę że ławeczka prosta, sztanga, hantle i drążek to podstawa
_________________
http://pozyczkirazdwa.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
luupenks



Dołączył: 02 Sie 2018
Posty: 1

PostWysłany: Czw Sie 02, 2018 10:55    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Uwielbiam siłownię Very Happy Fajnie by było mieć swoją w domu, ale do tego potrzeba jednak dużo kasy Smile
_________________
cukrzyca typ 1
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
spekulant



Dołączył: 08 Sie 2018
Posty: 1

PostWysłany: Sro Sie 08, 2018 10:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Myślę że w gruncie rzeczy taniej wyjdzie chodzić na siłownię niż kupować sprzęt do swojej
_________________
https://sklepzoologic.pl/
Zoologic Paweł Mróz
ul. Cicha 3 32-050 Skawina
Adres e-mail: info@zoologic.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ajoon



Dołączył: 09 Sie 2018
Posty: 1

PostWysłany: Czw Sie 09, 2018 12:55    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

No dokładnie, karnet to najlepsza opcja Wink
_________________
dobry salon urody w Warszawie
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Czw Sie 09, 2018 12:55    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Autikowe Forum Strona Główna -> Różne Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5
Strona 5 z 5
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Autikowe Forum  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group